Великий пост —
как поститься с пользой?
Преподобный Иоанн Дамаскин как-то иронично заметил: «Если бы в посте все дело было в еде, то святыми были бы коровы». Суть и смысл поста не в самом по себе отказе от определённых видов пищи, алкоголя, просмотра телевизора и других увеселений – это лишь средства, позволяющие нам освободить время и усилия для главного – молитвенного общения с Богом
Моление в Великий пост
Великий пост в 2023 году: 27 февраля — 15 апреля.
Святитель Феофан Затворник. Мысли на каждый день года
«Прииде пост, мати целомудрия». А какое же было время до того дня? Время блуждения. Душа блудила со всем, что ни попадало приятного на глаза, — и с лицами, и с вещами, а полнее с греховными страстями. Всякий имеет свою страсть, которой угождает во всем. Пора конец положить. Уразумей всякий свою Далилу, вяжущую тебя и предающую злым врагам, и покинь ее. И дано будет тебе больше, чем Самсону: не волосы только отрастут — благие помышления, и не сила только воротится — крепость воли, но и очи откроются — ум станет зрящим и увидит Господа, и себя, и что вокруг тебя в надлежащем свете. Се ныне время благоприятно! Се ныне день спасения!
Святая четыредесятница
Великий пост часто называют также «Святой четыредесятницей». Ведь он длится 40 дней – Страстная седмица к дням Великого поста не относится. Вступая в пост, стоит посоветоваться со своим духовником или с приходским священником и определить свою меру поста. Она может и даже должна заметно различаться в зависимости от Вашего возраста, состояния здоровья, текущих жизненных обстоятельств и духовного опыта. Посты ребёнка и взрослого, диабетика и здорового, служащего в армии и гражданского не могут быть одинаковыми.
В пост принято ограничивать увеселения и походы в гости. А освободившееся время посвящать посещению богослужений, домашней молитве, раздаче милостыни и чтению духовной литературы. Начать стоит, конечно же, с Евангелия и толкований на него. Также неплохо читать «Псалтирь», которая учит нас восславлять Всевышнего. Воплощение евангельских истин в жизни конкретных святых Вы можете почерпнуть из многочисленных патериков, лучшими из которых считаются «Душеполезные поучения» аввы Дорофея и «Луг духовный» блаженного Иоанна Мосха.
Наконец, в дни Великого поста стоит обязательно очистить душу покаянием и принять участие в Таинствах Церкви – исповеди, соборовании (в котором Бог прощает забытые грехи и исцеляет человека от болезней), а главное – в причащении Тела и Крови Христовых.
Молитвы Великого поста
В дни Святой четыредесятницы в храме и дома люди читают молитву Ефрема Сирина «Господи и Владыка живота моего…», чаще присутствуют за богослужениями – особенно в дни чтения Великого покаянного канона, а также заказывают на весь пост сорокоусты о себе и близких – чтобы Святая Церковь поминала их за каждой Божественной литургией.
Молитва святого Ефрема Сирина
Го́споди и Влады́ка живота́ моего́, дух пра́здности, уны́ния, любонача́лия и праздносло́вия не даждь ми. (Земной поклон)
Дух же целому́дрия, смиренному́дрия, терпе́ния и любве́ да́руй ми, рабу́ Твоему́. (Земной поклон)
Ей, Го́споди, Царю́, да́руй ми зре́ти моя́ прегреше́ния и не осужда́ти бра́та моего́, я́ко благослове́н еси́ во ве́ки веко́в. Ами́нь. (Земной поклон)
Бо́же, очи́сти мя, гре́шнаго. (12 раз, с поясными поклонами)
(Молитва читается полностью ещё раз с одним земным поклоном в конце)
Перевод:
Господь и Владыка моей жизни! Не дай мне склонности к лени, к беспечности, к властолюбию и пустословию.
Чистоту души, смирение, терпение и любовь пошли мне, рабу Твоему.
О Царь и Господь, дай мне видеть мои собственные грехи и не осуждать моего брата; потому что Ты благословен во веки веков. Аминь.
Аудио
Молитва святого Ефрема Сирина
длительность: 0:32 мин
Аудиокнига «Господи и Владыко живота моего…» (Великая молитва Великого Поста)
Толкования молитвы преподобного Ефрема Сирина светильниками земли русской — архиепископом Херсонским Иннокентием, архиепископом Лукой (Войно-Ясенецким) и протоиереем Валентином Свенцицким, помогают нам углубленно вдуматься в каждое её слово и понять самое существенное, что надлежит знать для нашей жизни и для нашего спасения.
Читает священник Андрей Спиридонов.
длительность: 3:41:00 мин
Великий канон Андрея Критского
В понедельник первой седмицы Великого поста
длительность: 53:56 мин
Текст канона в понедельник первой седмицы Великого поста здесь.
Во вторник первой седмицы Великого поста
длительность: 50:36 мин
Текст канона во вторник первой седмицы Великого поста здесь.
В среду первой седмицы Великого поста
длительность: 53:47 мин
Текст канона в среду первой седмицы Великого поста здесь.
В четверг первой седмицы Великого поста
длительность: 51:55 мин
Текст канона в четверг первой седмицы Великого поста здесь.
Видео
Самое главное приготовиться умом! Протоиерей Андрей Ткачёв
длительность: 6:50 мин
Видео
Пост — время победить те грехи, которые раньше не мог! Протоиерей Андрей Ткачёв
длительность: 1:57:03 мин
| Ещё о Великом посте:
— Молитва святого Ефрема Сирина
Моли́тва Ефре́ма Си́рина – покаянная молитва, составленная в IV в. преподобным Ефремом Сириным (сирийцем), сопровождаемая земными поклонами, которая читается за седмичными богослужениями Великого поста, а по уставу должна читаться также и при совершении службы с «Аллилуия» в седмичные дни малых постов.
— Великий пост
Подробно о Великом посте.
— Святой преподобный Ефрем Сирин
Об одном из великих учителей Церкви, авторе множества сочинений, богослове, подвижнике, поэте, гимнографе. Биография, тропарь, кондак, величание.
— Великий пост 2023
Подборка журнала «Фома» о Великом посте.
— Кутия, коливо
В пятницу первой седмицы Великого поста коливо приносится в церковь в воспоминание чуда мученика Феодора Тирона (306 г.).
Подробно про кутию и коливо, о перегибах в обрядах, также чин благословения колива, рецепты.
Освящение колива в Великий пост
«Пост не значит изнурение, пост не значит голодовка, пост не значит лишение себя всего того, что мы любили, а только лишение себя того, что нас разрушало». (Митрополит Антоний Сурожский)
Источники:
почтовая рассылка православной сети Елицы (https://elitsy.ru),
https://azbyka.ru/molitva-efrema-sirina,
https://days.pravoslavie.ru/Days/20230214.html,
https://days.pravoslavie.ru/rubrics/canon316.htm,
https://days.pravoslavie.ru/rubrics/canon332.htm,
https://days.pravoslavie.ru/rubrics/canon333.htm,
https://days.pravoslavie.ru/rubrics/canon334.htm.
(прочитано 136)